kimagureguren’s blog

現在は雑記です。自分の人生に責任をもつ練習中です。仕事を楽しむために工夫中です。twitterのIDは@kimaguregurenです。

SNSで知り合い実際にお会いした「陽」さん。そして変化

きまぐれぐれんです。

今日はこの間お話したSNSでお話している人についてお話したいと思います。

その方はこちらのブログを読んで心配して下さった方で、SNSで会話を重ね続けた結果、実際にお会いすることになりました。お会いする前は仕事もそつなくこなす颯爽とした女性だと思っていましたが、実際は男性で実はリアルでも数回関わったことがある人でした。その人を「陽」さんと呼びたいと思います。陽さんは以前私が不注意で物を壊してしまったときに丁寧かつ適切な対応で助けてくれた人でした。お話しする中で、陽さんは私だと気が付いていたようです。仕事帰りに食事をしながらいろいろな話をして、連絡先を交換しました。正直、社交的で謙虚かつユーモアがある陽さんがなぜ私に親切にしてくださるのか不思議でなりません。そして陽さんのような素敵な人に自分もなりたいなと思いました。陽さんと一緒に過ごした時間はとても楽しく充実していて、変に気負ったりせずに自然体でいられました。普段、人と接すると気を遣いすぎてへとへとになってしまうのですが、そんなことは全くなく、むしろエネルギーが満ちていくような感覚を覚えました。

前回も書いた気がしますが、今までの経験上、人と接することに恐怖心を抱くことが多く、なかなか心を開くことが出来ずにいました。今は僅かに改善されつつあります。心を開くことに対してだんだんと安心感が持てるようになりました。他人目線でどう思われるかいつも不安で苦しくて辛く、ますます自分が嫌いになる一方でしたが、だんだんと自分の気持ちを素直に表現することに抵抗を感じなってきました。これが等身大の自分だと自負して、自分を少し好きになれてきたおかげだと思います。未だにどう話せば正解なのか考えて悩んでしまいますが、楽しむ気持ちを大きくしていきたいと思っています。また、私は人と接することに対しての土台が恐怖心や不安であることを最近気が付きました。変えていきたいですがなかなか難しいです。


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自分の心を開く練習。

きまぐれぐれんです。

誰かと親しくなりたいと思ったら自己開示が必要になってくると思います。自分がどのような考えを持ち、どのように生きているかなど。ある程度関わりのある関係でも全く自己開示しない人は興味を持たれなかったり、相手に分からないという不安や恐怖を与えるので、付き合いたいと思われにくいです。

私は自尊心が非常に低いので、ただその場に混ぜていただけるだけでも充分だと感じてしまいます。自尊心が並かそれ以上の人はその上の段階の人と関わることに幸せと感じる人が多いように思います。その人々から見ると私は空気のような存在といったところでしょうか。気さくで社交的な人やおしとやかな人は分け隔てなく接する方が多いので、お話しできたりします。畏れ多いなと思いながらもなんとか言葉を紡いでいます。自分が楽しむ事よりも相手を不快にさせない事に重きを置いてお話しするのでとてもエネルギーを使ってしまいます。その為か気軽に話すことができないでいます。それは長年の考え方の癖が原因だと思います。少しずつですが自分を自分で受け入れられるようになって自分の事だけで精一杯な状態が改善しつつあります。相手を受け入れる余裕が生まれてきたことで、人と自ら関わることができるようになってきました。成長した。些細なことなので呆れられてしまうかもしれません。それでも前向きに自分を捉えることができるようになったことは私にとって偉業です。

少し例を挙げてお話しするのならば、部の朝礼にて正社員(会社でそう呼ばれている雇用の人)の人は代表になって経営理念などを唱和します。そのときにありがとうございましたと言うべきところをありがとうございますと言ってしまい周囲は笑いに包まれました。以前の私なら、自分を責めて苦しんで惨めな気持ちになったと思います。ですが今は間違えた事を謝りつつ、一緒に笑えるようになりました。失敗することを恐れずに失敗したら失敗しないように対策を考えて実行し続ければいいのだと社長をはじめ、従業員全ての方から教わり学んだおかげだと自負しています。失敗ばかりで迷惑かけて申し訳ない気持ちとともに、日々新しい学びを得られる毎日が楽しくてこの会社で働くことができて幸せです。


最近SNSでお話ししする方ができました。自己開示ができるようになってきたおかげだと思います。嬉しくて楽しすぎて仕事中も思わず笑みがこぼれてしまいます。ますます変わった人と思われそうです。前向きに考えられるようになったのもその方のおかげです。この場を借りて最大限の感謝を。本当にありがとうございます。


最後まで読んだいただきありがとうございます。

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時短と朝べん

きまぐれぐれんです。

最近は普段からスピード感を持って行動することに意識を置いています。そのため、今日は起床から出勤までの時間を15分短縮することが出来ました。そしてその15分を勉強に使うことにしました。一般教養の動画を拝見して実践することによって日々レベルアップしていきたいです。先日は紅茶のマナーを学びました。紅茶の略歴や淹れ方や振る舞い方やいただく作法など。格式ある場所で自分も周囲の人も恥ずかしくない振る舞いができるようになりたいです。勉強した上でそんな場所にいても耐えられる度胸と実力を得るためと日々のご褒美に行きたいと思います。後日紅茶のマナー等の記事を書きたいなと思います。

 

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会社では正社員と呼ばれていますが、実質契約社員と雇用契約をしました。

きまぐれぐれんです。

気温が下がり、だいぶ冬らしくなってきましたね。

今日は上司に就業規則の閲覧と雇用保険等の確認をしました。就業規則は書面では渡せないとのことでしたので、必要なことはメモに取りました。雇用保険等に関しては記載漏れで厚生、健康、労災、雇用すべて記載された形で契約しました。日々精進してお客様や会社のお役に立てるように頑張ります。それがまわりまわって自分のためにもなります。とりあえず、平均20件を安定してこなせるようになってきたので、次は30件を目指したいと思います。繁忙期が過ぎたら新しいことを教わるので、件数が下がることが予想されますが20件以上を維持出来るように努めます。ミスを恐れて確認しすぎていたので同じチェックはデータ作成時とミスを探すときの2回までにしました。

しがみつかないと決めたこと

きまぐれぐれんです。

研修期間(2017年11月15日まで)が終わり、現在勤めている会社から労働通知書を昨日(2017年11月22日)頂きました。まだ捺印はしていません。現実的には迷う余地はないのですが、自分の心は捺印すべきでないと警鐘を鳴らしています。客観性を持つために少し整理してみることにしました。

 

雇用契約書や労働条件通知書がない状態での労働をしていること。(違法)

労働条件通知書に賃金の計算方法が記載されていないこと。

提示された金額を時給換算し、最低賃金と比べると何十円かの差であること。

労働条件通知書の注意事項欄に退職の申し出は2か月前までに書面で申請することと記載されていること。(法律では2週間前でよい)

正社員登用前提のハローワーク求人だが、実際は雇用期間の定めがあること。

既定の労働時間外に朝礼(月4時間)や会議(月平均4時間以上)があり社長が義務づけていること。

今年度の会社の年間休日日数が97日であること。

残業代は申告制であること。

罰金制度があること。

年末調整の記入済み書類を社内の誰でも自由に出入りできる場所にて集めており、施錠などをして管理していないこと。

社会人として必要なスキルを身に着けられること。

企業でのデザインの実務経験を蓄積できること。

会議に参加することで経営者の考え方を学ぶことができること。

 

労働通知書に捺印する前に退職・解雇に関する事項に就業規則に定めると記載されているので就業規則の閲覧及び書面による交付と社会保険(厚生年金)に記載がないため加入の有無を聞こうと思います。ちなみに就業規則を従業員に周知しないことは違法です。

 

一生、不利な条件を飲まざる負えなかったり、会社にしがみつくことでしか生きられないような人であり続けたくないです。鵜呑みにしたり、利用されたり、騙されたりせずに強く賢く生きていけるようになるために日々学んでいきたいと思います。

 

それから明日から仕事日記を付けて日々成長できるようにしたいと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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感情は大きくわけて2種類

きまぐれぐれんです。

感情は大きくわけて快と不快の2種類であると最近思うようになりました。

そして不快と感じることを無くすことが快適に過ごす秘訣だと思います。

快か不快かを自分に聴いて不快ならば止め、快ならば続ける。そんなシンプルなことを私は出来ていませんでした。

やらなければならない事をせずに先延ばしにすることは、終えるまでずっとやらなければならないことに心を蝕まれるため不快です。心から今を楽しめないのです。後回しにして楽しいと思ったことは一度もありませんでした。そのことを意識できるようになってからは不快に思ったことはすぐに片付けるようになりました。この意識の変化は現在勤めている会社で環境整備をするようになってからです。毎朝15分仕事の前に掃除をすることで1日にどれだけ汚れるかがわかり、掃除をせずに汚れてしまった場所は掃除をする時間が余計にかかり、時間がかかるゆえに面倒になりさらに汚れていく。毎日続ければさっとひと撫でで終わる。綺麗にしたことで心が満ちて余計な雑念をもたずに爽やかに仕事に取り組める。最初はなんのためにするのかが分からず効果もなかったのですが、次第に意識がかわり考え方が変わりました。今では環境整備された場所でないと不快と感じるようになり、私生活でもささっと掃除しないと不快です。そして快適に過ごせる場所が最も生産性を高めるのだと思いました。恐らく試験前になると急に掃除を始めるのは集中できない環境を無くす心理が働くのと、逃避です。日々のやらなければならないことを後回しにすると本当にやりたいことが見つかったとき足を引っ張る原因になります。不浄の溜まった場所では心が腐っていくだけです。

人生でやらずに過ごしてきたことが私を苦しめています。やることを選択する自分であり続けたいです。

それから話は変わりますが、人に自分の考え方を押し付けたりするひとにはなりたくないと思いました。常識や普通など。

常識は限られたコミュニティ内で円滑に過ごすための知恵です。コミュニティが異なればそれは非常識になります。固定観念は時として凶器になりえます。柔軟な考え方をできるようになりたいです。

私は考え方そのものを選択できると気が付けたので、不快になる考え方は捨てようと思います。自分は自分。他人は他人。他人が考えた考え方を真似するのではなく、自分なりにアレンジして自分の考えを持つ。自分と他人は他者だから分かり合えない。その前提の上でわかり合おうと努力する姿勢が大事なのだと思います。分かり合えなくてもいいのです。それが自然なことです。最初から分かり合えるひとなんていません。みんな違います。


こうあらねばならないという考えで縛っているのは自分自身です。周りの人は縛ってなどいません。自分を自由にすれば自然と自由な環境が訪れます。

最終的にはやらなければならないことがない環境下で思う存分楽しみます。

ないものはない。今有るものを見つめて、足りないものを補っていきたいです。


コンビニで買い物をする時に店員さんに優しく接してみました。するといらっしゃいませではなく、おはようございますなどの挨拶に変わりました。人を大切にすることは同時に自分を大切にすることです。自分を大切に出来る人が人を大切に出来るのだと思いました。自分を蔑ろにすると人を蔑ろにするめ、人に蔑ろにされます。情けは人の為ならずです。人を大切にすることで自分も大切にされる。その積み重ねが信用になるのだと思います。実験して好循環になるとわかったので、人を大切にする行動をしていきたいです。


私が人付き合いが下手な理由は自分を大切に出来ていなかったために人を大切にする考え方や方法が分からなかった、行動に移していないからだということが分かりました。今の職場の人は人の為にさっと行動する人々の集まりなので、自分は宇宙人です。人の為に何故こんなにも行動できるのか理解できませんでしたがいまは少しずつ分かるようになってきました。いまはまだ迷惑を掛けてばかりだですが、はやく返していきたいです。コピー用紙と掃除表の破棄と補充は自分の仕事にしました。今できる小さなことからコツコツと返していくことにしました。感情的に振る舞う人がいないので安心して過ごせます。怒気の含まれた音や行動が苦手でビクビクしている自分がいることに気が付けました。誰しも自分にされたことを自然と自分もするようになる。負の連鎖と善の輪どちらをされたかで人生が決まる。自分で気が付いてやめたり補うことで変えていける。学び続けていきたいです。


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秘書検定の受験と本屋さん。そして己を知ること。

きまぐれぐれんです。

今日は秘書検定を受験しました。ぱらぱらと参考書を読むだけで全然勉強しなかったのですが、割と解けました。秘書検定の受験を通して少し自分と向き合えた気がして、以前よりも自分を好きになれた充足感でいっぱいだったので穏やかな一日でした。秘書検定の帰りに本屋さんに寄って自分の興味の赴くままに本を読みました。イラスト、心理学、資格、お金、スケジュール帳など。夕方の込み合う時間帯に満足したので、レジは5台ほどあったものの30人くらい並ぶほど大変混雑していましたが、心理学の本を2冊購入しました。一冊目は、【親に壊された心の治し方  「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本】というタイトルで、過去の自分と向き合い認知の歪みを和らげて治していくためのヒントが載っていました。読み進めるたびに涙がこぼれそうになるので書店での内容確認は止めて自宅でじっくり読むことにしました。タイトルが刺激的な表現なので購入するか迷いましたがカバーを掛ければ大丈夫だと思いました。親への罪悪感が浮かんで消えました。ニ冊目は未来の自分がどうありたいかを模索するために購入した本でタイトルは、【「好きなこと」だけして生きていく。】です。努力ってしんどいです。頑張ってるから。自分が努力していると感じていることは恐らく好きなことではないのだと最近強く思います。好きなことなら努力と感じないのが真理だと思います。私は本屋さんで本を読むことに苦痛を一度も感じたことはありません。むしろ許されるならずっと読んでいたいと願うほどです。知的好奇心が満たされることによってどんどん心エネルギーが蓄積されていきます。最高にわくわくして楽しいです。こんな風にブログで書きたくなるほどに。誰かに伝えたくなるほどに。

人が作った制限を自分が考えていることのように刷り込まれたことや自分で作った制限に囚われることはばかばかしいことだなと思えるようになりました。みんながそうしてるからそうしないといけないとか、違和感を抱えながらも何もしないで感覚が麻痺したり。その制限をなくす方法のひとつにもし〇〇だったらどうしたいかと考える方法があると思います。

 

 

つまり想像することによって本当は何がしたいかなど自分と向き合うことができると思います。人生の3分の1は仕事をすることになるので、好きなことを仕事にして生きていきたいです。今は自分がどんなことをしているときに快く感じるかについていろいろと試しながら模索しています。その快さと自分ができることがぴったりと当てはまったことが天職になるのだと思います。

 

私にとって自分を開放すること=してはいけないこと(思い込み)。だったのですが色々と自分の感じたり思っていることと向き合うことで改善されつつあります。改善されていくと同時に生きている感を感じることができるようになってきてだんだんと心が晴れて澄んでいくような、本来の自分を取り戻しているようなそんな感覚があります。両親の離婚前の自分を思い出してみることで自分はどんな人間だったのかなど、自分を再発掘しています。自尊心が高まってきているのかもしれません。

 

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